Le yoga aquatique

Je me sens un peu comme Dominique Michel qui nous disait ''c'est mon dernier Bye-Bye'' !  Mais comment résister à cette vidéo remplie de zénitude et si rafraîchissante ?   

Y a autant de sortes d'approches de yoga que de styles de vêtements et de paires de souliers. Alors tout le monde ou presque peut trouver chaussure à son pied.  À chacun son type de yoga.  Pourtant, impossible pour moi de pratiquer celui-ci ''le yoga aquatique''.  Pourquoi ?  

1- PAS question de mouiller mes cheveux !  La matante, (princesse) veut rien savoir. Ils sont trop longs à sécher.

2-  J'ai peur de l'eau et encore plus de la profondeur.

3- Je ne sais pas nager, à part faire ''le chien''.  Ce qui me vaut des quolibets de tout acabit.

4- Il me faudrait VRAIMENT une bouteille de plongée pour y arriver.

Toutefois, comme je cale au lieu de flotter, je pourrais tout de même (assez facilement) demeurer dans le fond de la piscine mais le problème serait que je ne pourrais pas remonter à la surface !  Me faudrait une corde ! 

Je crois bien que ce genre de yoga peut convenir à de bons nageurs et à certaines personnes qui ont des douleurs physiques importantes, car dans l'eau, nous combattons moins la gravité.  Certes, l'effet de l'apesanteur rend donc les exercices plus faciles à faire voire plus confortables.  Entre vous et moi, à chacun ses aptitudes pour parvenir à... ne pas se noyer !

Là, c'est vrai, je reviens au mois d'août !  Bonnes vacances à toutes à tous !  Nicole :) 

Pause estivale

Quoi de neuf ?  Il s'avère que je place en veilleuse mon blogue pour le mois de juillet.  J'ai tout simplement plus le temps de l'alimenter.  Nouvelle job dans un tout autre domaine, vacances à l'extérieur du pays, golf, yoga... La fille est bien occupée !  En terminant, j'ai traversé dernièrement une rude épreuve, je crois que le yoga m'a sauvé parce que sur le tapis, on oublie tout. Le golf m'a permis également de reprendre confiance en moi.  Merci à mon compagnon de vie pour tout le soutien qu'il m'a apporté.  Je crois au juste retour du balancier et encore plus à l'invisible.  Ma vie est maintenant remplie de zénitude et je vous en souhaite autant.  Et si on se donnait rendez-vous au mois d'août...

Yoga et Roch Voisine dans la lavande (les chants de Lavande)

Les femmes sont constamment dans la performance.  Nous pensons être indispensables à la maison, au boulot et nous devons nous rappeler que c'est notre mode de vie et notre bien être qui le sont.  On passe trop souvent en deuxième et pour certaines, en dernier.

À chacun son truc, moi, c'est le yoga.  Oubliez les mots: gourou et obligatoirement végétarisme qui y sont souvent associés, oubliez le mot performance aussi.  Au lieu d'essayer à tout prix de réussir une posture, il faut laisser notre corps nous guider.  J'ai tout de même la tête dure, j'aime bien me surprendre moi-même.  Or, mon cours de yoga à la Seigneurie de St-François sur l'Ile d'Orléans était justement axé davantage sur l'écoute intérieure voire complètement différent du power yoga que je pratique habituellement.  Le soleil, l'odeur de la lavande, le vent sur notre visage et une douce musique méditative... Quoi de demander de plus ?  Je n'ai pas pu m'empêcher d'avoir une pensée pour les gens de Lac-Mégantic.  Une tragédie humaine qui bouleverse le Québec actuellement.  

C'est donc dans la zénitude que je me suis dirigée rapido-presto à mon 6 ième cours de golf pour revenir par la suite à la Seigneurie au spectacle de Roch Voisine.  Essoufflée mais très heureuse, j'ai assisté à un show intimiste dans un décor bucolique en bonne compagnie.  Des gens attentifs et respectueux, très à l'écoute du talent indéniablement reconnu de ce grand artiste.   J'aurais bien aimé  arrêter le temps !   Il vieillit bien Roch, il est comme un grand vin et maintenant le Bacchus de la Lavande !

faut deviner où je suis... cherchez le rose et une petite brunette :)

                                      

Les chants de Lavande (yoga-Roch Voisine)

Évasion, trip d'été, demain à 10:30, je serai sur mon tapis de yoga dans un champs d'arbrisseaux de lavande !  Revenir à l'essentiel à La Seigneurie de l'Île d'Orléans avec environ 200 personnes.  C'est pas fantastique ça ! Sans oublier mon 6 ième cours de golf en après-midi pour un retour rapide à St-François Île d'Orléans afin d'assister au spectacle extérieur de l'excellent (et beau :))  Roch Voisine.  Déjà vu une bonne dizaine de fois sur scène mais jamais dans un endroit aussi bucolique ! Un délice pour mes sens, ne restera qu'à savourer le tout en agréable compagnie !  Billets disponibles pour le spectacle au : http://www.seigneurieiledorleans.com/fr/index.html

Venez nous y rejoindre !  

Coup de coeur-Une de Diane Tell

Coup de coeur, coup de foudre pour cette magnifique chanson de notre grande Diane Tell.

Je golfe, presque

J'aime bien cette pub et en plus, ça parle de golf !  Il ne me reste que 3 cours (sur 8) et j'ai encore tellement de choses à apprendre et à corriger que je ne sais pas si un jour je vais parvenir à enfin jouer ''correctement'' sur un vrai terrain.  Je précise, jouer pas piocher.  Pas question d'envoyer ma balle n'importe comment.  Il existe un code d'éthique tacite du golfeur/se. Il n'y a rien de pire qu'un débutant sur un terrain pour les membres d'un club/joueurs expérimentés !  Même s'il n'y a rien d'écrit à ce sujet, tout le monde le sait. 

Alors, je suis tenace dans mon apprentissage de ce sport très technique que j'adore.  Moins douée au golf qu'en yoga, je ne lâche pas car lorsque j'ai un objectif, question de valeurs personnelles, je m'y accroche.  Réussir ma vie, c'est avant tout, respecter mes valeurs et faire tous les efforts nécessaires pour y parvenir.   Le reste m'importe peu.  Le sport est un outil indispensable pour apprendre sur soi-même et développer son estime de soi.  Pas capable, n'est pas dans le dictionnaire.  Chaque petite victoire personnelle devient un trophée sculpté par le temps que j'y mets pour y arriver.